随着2011级新生入学生活的逐渐展开，为了让大家更好地了解新的学习阶段的特点，结合自我认识、主动把握未来的学习生活，以良好的状态及早地适应北京邮电大学新生活，党委学生工作部心理健康教育中心为我校2011级新生开展了心理健康适应性教育。在为期两周的时间内，中心共为我校6000多名２０１１级研究生新生和本科新生开展了十多场次的心理健康适应性教育。

心理中心老师们根据自己的专业知识和实践经验，分别从“我的生活我做主”、“融合、快乐、成长”、“不能忽视的自我课题”等主题入手，对新生的学习、交往、情感、发展、健康等方面内容进行了阐述，重点讲述了新生在这些方面的注意事项，推荐了一些宣泄压力的方法，还着重向同学们讲述了常见心理问题的解决方法和对策。同时还向同学们介绍了中心的各项服务，如心理咨询开放的时间和地点、咨询热线、心理网站、阳光邮子博客以及心灵氧吧等，鼓励同学们在遇到困难和问题的时候，积极寻求帮助，求助是强者的行为。

在心理老师们生动的案例、丰富的辅导经验的感召下，同学们认真听讲并积极配合老师进行互动，起到了预期的收效。同时，通过讲座，也为同学们在以后的生活中克服困难，保持乐观心态，增加幸福感起到了一定作用。