原标题：《新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引》发布 感染者居家期间严格做到不外出

市卫生健康委12月8日发布《新型冠状病毒阳性感染者居家康复专家指引》。阳性感染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。

单独居住在通风良好房间

感染者单独居住在通风良好的房间，衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤，单独使用餐具，进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩。

同住人与阳性感染者接触时，或处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，佩戴N95口罩、一次性手套，与其保持1米以上距离，做好手卫生。

各居室应关闭房门独立开窗通风，每日至少进行1次房间湿式清扫。中央空调应关闭回风，按照全新风模式运行。卫生间内应加强开窗通风，或开启排气设备进行通风换气，坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水。

收取快递、外卖时采取无接触方式。

保持心理健康 减少焦虑情绪

指引提示，奥密克戎变异毒株患者以无症状感染者和轻型病例为主，大多不需要过多治疗，一般患者可在家观察治疗，注意卧床休息，加强支持治疗，保证充分能量和营养摄入。注意水、电解质平衡，维持身体内环境稳定。如遇健康问题可向属地社区卫生服务机构寻求帮助。

感染者和同住人员每日监测体温和病情变化，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，要根据病情对症治疗或及时就医。感染者居家康复期间加强健康监测，隔离第6、7天连续2次核酸检测Ct值不小于35解除隔离。

要保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪，保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。如果出现情绪低落或受某些不良情绪影响，可主动与信任的人倾诉获得心理支持，消除负面情绪。必要时可寻求心理专业人员支持，拨打心理援助热线。

明显影响休息可用镇痛药物

根据专家临床经验，针对病毒感染大多采用对症治疗，药物所能发挥的作用主要是缓解症状，建议在出现症状的初期对症用药。

感染者如果出现发热、头痛、咽痛且明显影响休息和睡眠，可以服用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚，儿童可选用相应的混悬液；如果出现咳嗽症状，建议使用复方鲜竹沥液、宣肺败毒颗粒、急支糖浆等；如果出现痰多、咳痰费力症状，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等；如果咽痛、咽干症状明显，建议使用华素片、西瓜霜含片等；如果鼻塞流涕症状明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪或布地奈德喷鼻。新冠病毒感染可能导致慢性病、基础疾病病情加重，患有基础疾病的人一定要规律用药，控制好病情。

感染者出现服用退烧药后仍发烧超过38.5摄氏度，并持续超过2天；体温35摄氏度及以下；抽搐；呼吸困难或气促；失语或不能行动；不能苏醒或不能保持清醒；胸部或腹部疼痛；头晕或意识混乱或精神状态明显转变；虚弱或脚步不稳；孕妇的胎儿活动减少或停止（适用于妊娠期24周或以上的孕妇）；持续不能饮食，或腹泻/呕吐超过2天等情形中的任一症状，需要急诊就医。可直接拨打120急救电话，或者选择合适方式前往医疗机构救治。（孙乐琪）